I went 24 hours without technology and technically 30 because I slept in the following day. This challenge was a homework assignment for one of my classes and I thought you guys would be interested in my experience.
I'm not that addicted to social media. I'm not concerned about a Snapchat "streak" and I don't check Instagram every hour. Not having access to my social media channels was quite easy.
I always listen to a pump up workout playlist when I'm running outside or rowing indoors. Not having that motivation and distraction during my workout was very difficult. I found myself really missing listening to music during those 24 hours. I couldn't listen to my Spotify or iTunes playlists. There was so much silence.
However, I enjoyed making myself a cup of tea (after painting my nails) and finishing some magazines that had been laying around since winter break. I was able to read a book for one of my classes distraction free and much faster than if I had been responding to messages every hour or so.
Since it was the weekend before Valentine's Day, I was able to spend hours making my cards and relaxing a bit. Unfortunately, I don't make time to sketch or do a little crafting when I'm in college.
I had prepared my 24 technology free experience. I texted my friends I talk to the most to let them know I wouldn't be reachable for the next day. I strongly recommend this experience. If you think that 24 hours without technology is too hard, do 24 hours without social media or another limitation. Was this an interesting article? Would you like me to go more into detail or make a video?
J'ai vécu 24 heures sans technologie et techniquement 30 parce que j'ai fait la grasse matinée le lendemain. J'avais ce défi comme devoir pour un de mes cours à l'université et je pensais que mon expérience vous intéresserait.
Je ne suis pas très dépendante des réseaux sociaux. Je ne suis pas très concernée par un "streak" sur Snapchat et ne vérifie pas Instagram toutes les heures. Il m'était donc assez facile de ne pas avoir accès à mes réseaux sociaux.
J'écoute toujours une playlist pour faire du sport, que je cours dehors ou que je rame à l'intérieur. Ne pas avoir cette motivation et distraction pendant ma session d'exercice était très difficile. La musique en général m'a beaucoup manqué pendant les 24 heures. Je ne pouvais pas écouter mes playlists sur Spotify ni sur iTunes. Il y avait beaucoup plus de silence.
En revanche, j'ai apprécié pouvoir me faire un thé (après mettre mis du vernis à ongles) et finir de lire les magazines qui s'entassaient sur mon étagère depuis les vacances de Noël. Sans distractions, j'ai pu lire un livre pour un de mes cours et plus rapidement que si je répondais à des messages toutes les heures.
Comme c'était le week-end avant la Saint Valentin, j'ai pu passer quelques heures à faire mes cartes et décompresser. Malheureusement, je ne trouve pas le temps de dessiner ou simplement de faire un petit projet d'art quand je suis à l'université.
J'ai dû préparer mon expérience de vivre sans technologie pendant 24 heures. J'avais contacté mes proches et mes amis en les rassurant si je ne répondais pas à leurs messages dès le lendemain. Je vous recommande fortement cette expérience. Si vous pensez que 24 heures sans technologie serait trop difficile, essayez 24 heures sans réseaux sociaux ou une autre contrainte. Est-ce que cet article vous a intéressé? Voulez-vous que je rentre dans plus de détails ou que je fasse une vidéo?
~Emma
