Friday, May 22, 2015

From My Blender [Banana Bread Breakfast Smoothie]




I made this smoothie the night before. I woke up at 5:30am, like some crazy person, and went to a spinning class with a friend. After I got home (feeling fit as ever) and showered, I drank this delicious smoothie. It was a great start to my day!

Banana Bread Smoothie

For one.

1/2 cup low-fat cottage cheese
1/2 cup milk
1 medium banana
2 tablespoons chopped almonds
1/2 teaspoon vanilla extract
1 teaspoon cinnamon
1/2 teaspoon nutmeg

Mix everything in a blender. Refrigerate for a couple minutes and consume instead of breakfast (or a huge snack).

J'ai fait ce smoothie la veille pour le lendemain. Je me suis réveillée à 5h15, comme une folle, pour aller à un cours de spinning (cours collectif de vélo au gymnase) avec une amie. En rentrant, après une belle douche, bien méritée, j'ai bu ce délicieux smoothie. C'était une très bonne façon de commencer ma journée!

Smoothie au pain à la banane

Pour une personne.
  • 120ml cottage cheese allégé (ou fromage blanc)
  • 120ml de lait
  • 1 banane de taille moyenne
  • 30ml d'amandes concassées
  • 1 petite cuillerée d'extrait de vanille
  • 5ml de cannelle
  • 1 pincée de noix de muscade
Mélangez le tout dans un mixer. Réfrigérez quelque minutes et puis consommez à la place d'un petit déjeuner (ou comme grand goûter). 



photos: ME
~Emma

Tuesday, May 19, 2015

White Out

vintage button up, Delia's dress, Target sunglasses, Moa ring, Butter London nail polish, Marshalls espadrilles 







After such a white winter, I would have never imagined I'd want to wear or see white and only white. I associate flour, paper, milk, paint and especially snow with the color white. However, there's  also a fresh and pure side to white that is only present in the Spring.

I hadn't worn an all white look before today but I must say it was quite easy to wear. White and pink... such graceful and feminine colors. I love how they work in tandem. 

Je n'aurai jamais cru qu'après un hiver si blanc, je voudrais porter du blanc et que du blanc. J'associe le blanc à la farine, au papier, au lait, à la peinture et surtout à la neige. Par contre, il y a un côté épuré dans le blanc qui n'est que présent au printemps.

Je n'avais pas encore tenté un look entièrement blanc mais je dois dire que c'était relativement facile à porter. Le blanc et le rose... couleurs gracieuses et féminines. J'aime leur association. 




photos: PAUL
~Emma

Monday, May 18, 2015

Put A Smile on Your Face #30


 

Video: The Zohra x Pimkie video is very well done with fluid fabrics and clothes.

Read: I have just discovered that there is a magazine called "Emma". Read it for free here. I love the simple and original articles!

Listen: Open your door and inhale that clean crisp air with this nature background music. Imagine you're walking through the woods, branches cracking under your footsteps, leaves shuffling around in the wind. Go for a walk or play this video as you relax.

Vidéo: La vidéo de Zohra x Pimkie est très fluide et élégante. Les touches de danse classique avec les vêtements virevoltant dans le vent en font une vidéo très réussie.

Lire: Je viens de découvrir qu'il existe un magazine qui s'appelle "Emma". Lisez le gratuitement ici. J'aime beaucoup les articles simples et originaux! 

Écoutez: Ouvrez votre porte et respirez un grand bol d'air frais avec cette musique sur le thème de la nature. Imaginez que vous marchez dans la forêt, les branches craquent sous vos pas et le feuilles tremblant dans le vent. Marchez dehors ou écoutez cette vidéo pendant que vous vous détendez.


~Emma



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